beslenme

Aşırı yaz sıcaklarda bu beslenme önerilerine dikkat

Hava sıcaklığında yaşanmış olan dalgalanmalar sıhhat sorunlarını da bununla beraber getirebiliyor. Yazları ısı ve rutubet artışına bağlı olarak vücut ısısının arttığını ve metabolizmanın bu yeni duruma uyum sağlamaya çalıştığını söyleyen Hekimzade Dr. Muammer Yıldız, “Sıcak havalar ile bununla beraber gelen kalp debisinde düşme, doku ve organlarda oksijenlenmede azalma, kalp atım sayısı ve kan basıncındaki artış …

Aşırı yaz sıcaklarda bu beslenme önerilerine dikkat Devamı »

Minimum 10 yıl gençleştirecek mucize şeklinde yöntem!

Yüzümüzdeki kusurlardan kurtulmak kimi zaman zor bir hal alabilir. Her insanın evinde bulunan mu malzemeyle, tüm kusurlarınızdan kurtulacaksınız! Bu cilt sorunlarını çözmek için ihtiyacınız olan tek şey buz. Dermatologlar’ın önerilmiş olduğu bu yönteme gelin beraber bir bakalım.CİLTTE LEKELER NEDEN OLUŞUR? Güneşe maruz kalma, hava kirliliği, sağlıksız beslenme, stres yüzümüze yansır. Bu problemler otomatikman akne, ince çizgiler …

Minimum 10 yıl gençleştirecek mucize şeklinde yöntem! Devamı »

Beslenmenin infertilite üstündeki tesirleri nedir?

Beslenme şekli, kısırlık ve kısırlık tedavileri üstünde oldukça mühim bir rol oynar. Meydana getirilen araştırmalara nazaran kısırlık, doğurganlık çağındaki evli bayanların ortalama yüzde 9’unu etkiliyor. Çiftler kısırlığın tüm nedenlerini denetim edemese de beslenme şekillerinden meydana gelen kısırlık sorunlarını denetim edebilirler. Her iki eş için de beslenme ve sıhhatli bir vücut ağırlığı, hamile kalma başarısı üstünde …

Beslenmenin infertilite üstündeki tesirleri nedir? Devamı »

Düzensiz beslenme ve sigara gastrit sebebi

Gastritin çoğu zaman midede şişlik, karın bölgesinde ağrı, bulantı ve kusma ile başlayıp devamında gerginlik durumu ile kendini belli ettiğini belirten Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Abdulcabbar Kartal, “Gastrit emareleri kişiden kişiye değişim izah edebilir. Düzensiz beslenen, sigara içen kişilerde ve yaşam tarzında stres olan ve ürkü problemi yaşayan kişilerde gastrit hastalığı daha sık görülüyor. …

Düzensiz beslenme ve sigara gastrit sebebi Devamı »

Damardaki kolesterolü resmen silip süpürüyor!

Damarları temizleyen besinlerin başlangıcında zeytinyağı geliyor. Zeytinyağlı besinler kalbi koruyor. Şekeri dengeliyor. İşte detaylar… ZEYTİNYAĞI Sıhhatli yaşamın anahtar besinlerinden kabul edilen zeytinyağı, tertipli kullanımda kalp ve damar hastalıkları ile karşı karşıya gelme riskini yüzde 50 oranında azaltıyor. Uzmanların da sıkça tavsiye etmiş olduğu zeytinyağı, içindeki antioksidanlar yardımıyla kalbi koruyor ve gerilim benzer biçimde hastalıkları da ortadan kaldırıyor.BROKOLİ  …

Damardaki kolesterolü resmen silip süpürüyor! Devamı »

Tadına bayılıyoruz fakat hafızayı emiyor!

Genç yaşta hepimiz kuvvetli hafızasına ya da zekâsına güvenir. Fakat son yıllarda unutkanlık şikâyetleri gençlerde de artmaya başladı. Artık güvenilen genç bellek durumları bir tek sözde kaldı da denilebilir. Bunun sebebi elbet sofrada kaldırmaktan vazgeçemediğimiz yiyecekler. İşte bellek bitiren 3 yiyecek… 1. ŞEKER Şekerle ilgili Canan Karatay’dan Osman Müftüoğlu’na kadar birçok uzman ismin uyarılarını sık sık duyuyoruz …

Tadına bayılıyoruz fakat hafızayı emiyor! Devamı »